קורסים וסדנאות

סדנאות התארגנות בתנועה לתינוקות אחרי שבדקתם שכל האצבעות במקום, קיבלתם החלטה למי התינוק דומה והתאוששתם מחוויית הלידה אתם ”יוצאים לדרך“ ומתחילים במסע המופלא ורצוף ההתמודדויות של לגדל תינוק.
פתאום אתם מגלים את העולם דרך גלי הגזים של התינוק. אחות טיפת חלב אומרת לכם שחגורת הכתפיים של התינוק חלשה, אבל הוא צורח על הבטן.אתם מתים לדעת האם זה שהוא אוכל את הידיים שלו אומר שהוא רעב או משהו אחר וגם למה הבן של אחותכם התהפך שבועיים לפניו?

בסדנאות ”יוצאים לדרך” במושב בית יצחק בסטודיו פרטי ואינטימי, תוכלו גם אתם וגם תינוקכם לקבל מענה וליהנות ממפגשים שבועיים באווירה מהנה ומפנקת. במפגשים הללו נקנה לילדים טעימות מהשלב ההתפתחותי בו הם נמצאים ולכם ההורים כלים ותרגילים אשר תוכלו להמשיך ולתרגל בבית. הסדנאות המבוססת על שיטת הפלדקרייז ועל שיטתו של שי זילברבוש, מותאמות לכל התינוקות ומעניקות מגוון של חוויות להוריים ולתינוק כאחד. בקיצור גם מעניקים לילדים גם לומדים וגם נהנים.

אז בואו לבוקר של כיף אחרי לילה מעייף!



פלדנקרייז לאנשים צעירים:
שיטת המודעות באמצעות תנועה על פי שיטת פלדנקרייז הינה שיטה ותיקה שפותחה ושוכללה על ידי ד"ר משה פלדנקרייז , ישראלי יליד תחילת המאה הקודמת, אשר עסק במדע ובאומנויות לחימה . ד"ר פלדנקרייז בגלל בעיות אישיות בברכיו , החל ללמד את עצמו להבחין מה הוא הדבר אותו הוא עושה שגורם לו לכאב בברכיו ומה הוא עושה אשר מאפשר לו להתנועע ללא כאבים. תוך כדי תהליך ארוך ומורכב גילה כי הסיבות הגורמות לכאב ולהפרעה בתנועה, קשורות קשר הדוק לאופן בו הוא משתמש בגופו בזמן התנועה. כתוצאה מן התגליות הצליח משה פלדנקרייז להיפטר מבעיות הברכיים תוך שהוא מלמד את עצמו להתנועע בצורות חדשות וזאת כאשר הרפואה "המודרנית" דאז הרימה ידיים והמליצה על כריתת רגלו מעל הברך. הקסם שבפלדנקרייז נובע מחיבור טהור אל הלמידה האמיתית שלנו. כלומר חווית הלמידה שבינקות ובילדות, לא למידה מול הלוח או כשצריך לחקות ולשנן, אלא זאת של הילדות המוקדמת. בדיוק אותם הנפנופים בכפות הידיים של התינוק ללא הבנה או מובחנות שהם שלו. בפועל התינוק פועל מתוך חיבור אל הגוף שלו וכשהדבר הזה מתנפנף לו מול העיניים, זה יוצר אצלו גירוי חושי בגב ובכל הגוף. מתוך התחושה הזו והמקריות של הנגיעה הוא לומד לשלוח יד ולהגיע אל החפץ שהוא רוצה. תהליך למידה זה מורכב ואורגני והוא המהווה בסיס ללמידה המאוחרת יותר של כולנו. השיעורים הללו אמורים לשרת אותנו שהשארנו את הילדות כבר מאחור ומכאן ששיטות הלמידה הללו כבר יצאו מהמערכת מזמן. בפועל שיעור הפלדנקרייז הינו שעה של חיבור אל עצמך ואל תבניות התנועה שלך. זה לא כמו כל דבר אחר שאתם מכירים כי מהשיעור הזה יוצאים עם הרבה אנרגיה ושקט ממש כמו אחרי עיסוי טוב ומרענן. בעזרת תרגול של פעם או פעמיים בשבוע אנו יכולים ללמד את הגוף שלנו תבניות תנועה חדשות ולקבל איכות תנועה חדשה וללא כאבים.

פלדנקרייז לנשים בהריון:
תקופת ההריון היא תקופה בה גוף האישה עובר שינויים רבים ומיוחדים. עם הבטן הגדלה, משתנה התארגנות הגוף המתאים עצמו לאירוח העובר. על פי גישת הפלדנקרייז, דרך מודעות לגוף ותנועה, נלמד דרכים לסייע לתמוך וללוות את התהליך לקראת הלידה. בעזרת תנועה עדינה ומכוונת, נפעיל ברכות וברוגע את הגוף ונתרום לשיפור התחושה הכללית. תופעות כגון קשיי נשימה, כאבי גב בעיות יציבה וכן הלאה, יקבלו מענה ובעזרת תרגול שבועי ילכו ויפחתו. ולאחר הלידה נמשיך לשקם לחזק ולתחזק את הגוף. השיעורים יועברו על ידי עירית קורן, מורה לפלדנקרייז מזה שמונה שנים. מוסמכת מטעם מכון וינגייט להוראת השיטה ולהוראת צי גונג.